Intelligenza emotiva, autoefficacia e self leadership per una corretta gestione dello stress


Codice: Ebiter-Terziario Area tematica: Comportamentale Modalità di erogazione: Finanziato
Durata: 16 ore Data Inizio: 28 Gennaio 2025 Data Fine: 29 Gennaio 2025
LUOGO DI SVOLGIMENTO Città: Milano Indirizzo: AGSG - Corso Buenos Aires, 77
Num. Partecipanti: 12
Orario di svolgimento: 28/01/2025 - 09:00-18:00

29/01/2025 - 09:00-18:00
Docente/i: Dott.ssa Monica Faggiani
Descrizione:

Perché partecipare

Accanto al quoziente d’intelligenza (espressione della logica, della razionalità e della rapidità tecnica e mentale dell’individuo) esiste il quoziente emotivo, che si esprime nell’intelligenza relazionale e nell’empatia. Gestire con intelligenza le emozioni in azienda significa quindi imparare a comprendere e gestire le motivazioni che determinano azioni e comportamenti in noi e nei nostri collaboratori o colleghi.

Metodologia didattica:
Didattica esperienziale che vedrà la presenza di veloci momenti di learning pills cui seguiranno esercitazioni pratiche in coppia o in piccoli gruppi
Prerequisiti di partecipazione:
Non vi sono particolari pre-requisiti da rispettare, sarebbe, tuttavia auspicabile che i candidati abbiano partecipato ad un corso base di comunicazione.
Destinatari:
Tutti i dipendenti che versano il contributo ad Ebiter Milano.
Obiettivi e competenze:

Il percorso formativo di Intelligenza Emotiva, autoefficacia e self leadership per una corretta gestione dello stress, ha come obiettivo quello di permettere ai partecipanti di conoscere l’intelligenza emotiva e l’intelligenza razionale, di comprendere e gestire le emozioni proprie e dei propri collaboratori/colleghi, di individuare e interpretare i propri sentieri emotivi (pattern), di imparare a gestire le situazioni critiche e i conflitti e a gestire lo stress, di imparare ad ascoltare in modo empatico, di approfondire e migliorare la conoscenza individuale delle proprie potenzialità, di sviluppare capacità di lavoro in gruppo.

Programma del corso:

Il corso ha la durata di 16 ore con il seguente calendario:

28/01/2025 - 09:00-13:00

  • Definizione dello stress e cause scatenanti
  • Test di autovalutazione dello stress
  • Le credenze limitanti e quelle abilitanti

28/01/2025 - 14:00-18:00

  • Euristiche e bias cognitive
  • Le emozioni primarie e il ciclo delle emozioni
  • L’intelligenza emotiva (Teoria di Goleman)

29/01/2025 - 09:00-13:00

  • Pensiero creativo, laterale e divergente
  • La gestione del proprio tempo e delle priorità
  • Locus of control: interno ed esterno
  • Ascolto attivo ed ascolto empatico

29/01/2025 - 14:00-18:00

  • Leadership e self leadership
  • Autoefficacia (secondo Bandura)
  • Gestione della crisi e corretta negoziazione
Tipo di attestato e validità:
È previsto il rilascio di un attestato di partecipazione a fine corso se raggiunta la frequenza del 75% del monte ore totale del corso.
E-mail di riferimento: infolombardia@agsg.it
Note:

-